• این ویتامین ها قد را بلند می کندرشد یک پروسه پیچیده و تحت تاثیر توان ژنتیک، عملکرد سیستم غدد اندوکرین، وضعیت تغذیه ای، سطح فعالیت فیزیکی و وجود یا عدم وجود بیماری های مزمن است.
  • هنگام شستن صورت این کارها را انجام ندهیدشست و شوی صورت به نظر ساده‌ترین قسمت مراقبت روزانه از پوست به نظر می‌رسد ولی عادت‌های نادرست مثل استفاده از صابون برای شستن صورت باعث یکسری اختلالات در پوست می‌شود؛ مانند: خشکی، التهاب و جوش.
  • سه سوته خطوط صورت را محو کنیدبا انجام ورزش‌هایی بسیار ساده که تنها چند دقیقه وقت شما را در طول روز می‌گیرند، می‌توانید به راحتی خطوط و چروک‌های پوست صورتتان را از بین ببرید.
  • وقتی موهایتان در باره قلبتان هشدار می دهندمیزان بالای کورتیزول بر اثر بروز عوارض قلبی به خصوص سکته قلبی می‌تواند به‌ راحتی منجر به مرگ افراد شود.
  • در این زمان ها میوه نخورید
    در این زمان ها میوه نخورید
    در این زمان ها میوه نخورید
  • علائمی که میگوید مثانه شما دچار مشکل استنیاز به تخلیه چندباره ادرار در طول روز در تمام سنین امری طبیعی است اما برخی افراد به دلیل نشت متعدد ادرار که ناشی از بیش فعالی مثانه است، ناچار به استحمام زیاد در طول روز هستند.
  • پای مرغ چه خواصی دارد؟پای مرغ یکی از خوراکی هایی است که اگرچه بسیاری از جوانان و کم سن و سال ها به خاطر ظاهرش دوست ندارند، اما خواصی بی نظیر برای سلامتی دارد.
  • چرا بینی می گیرد؟آیا بینی شما در بیشتر مواقع کیپ می‌شود، بدون این‌که دلیلش را بدانید؟ به عقیده متخصصان گوش و حلق و بینی، دلایل متعدد و حتی عجیب در بروز این مشکل دخالت دارند که شناختن‌ آنها بی‌فایده نیست. در واقع گرفتگی و آبریزش بینی همیشه به‌دلیل وجود آلرژی نیست. در ...
  • برای جوان ماندن این کار را کمتر انجام دهیددر جدیدترین دستورالعمل نظام سلامت آمریکا بر سه اصل مهم شامل تحرک بیشتر،‌ نشستن کمتر و آغاز فعالیت بدنی کودکان از سن سه سالگی تاکید شده است.
  • با این روش ها ی طبیعی موهایتان را پرپشت کنید + روشبرای پرپشت شدن مو به روش‌های طبیعی می توان از موادی همچون بذر کتان، آلوئه ورا، تخم مرغ، روغن زیتون و ... استفاده کرد. وجود پروتئین و ویتامین‌هایی مانند E در این مواد باعث افزایش ضخامت مو و پرپشت شدن آن می‌گردد.