زیبایی فصل پاییز با افزایش شیوع بیماری‌های ویروسی همراه است.
این فصل برای افراد با مزاج گرم و تر مناسب است، اما افراد دارای مزاج سرد و خشک و همچنین سالمندان بیشتر در معرض بیماری‌های سرد و خشک قرار دارند.
دلایل ابتلا به بیماری‌ها در این فصل شامل نوسانات دمایی، باقی‌مانده مواد زاید تابستان، ضعف قوای بدن و کاهش دفع مواد زاید به دلیل سرما است.
متخصصان طب سنتی برای دفع سودا و تامین گرمای بدن، مصرف شیرینی‌های طبیعی را توصیه می‌کنند.
همچنین پیشنهاد می‌شود برای سلامت بیشتر، از مصرف گوشت گاو (سودازا) و غذاهای خشک مانند کبابی و سرخ‌کردنی پرهیز کرده و از گوشت‌های معتدل مانند بره و بزغاله استفاده شود.
