پخش زنده اخبار
- اختصاصی/ تغییرهای کوچکی که بدن را متحول میکنند
- با این ۴ ورزش حافظه سالمندان فول انرژی می شود
- ۴ فعالیت فیزیکی که کمک میکند با آلزایمر مبارزه کنید
- با این ۴ فعالیت فیزیکی با آلزایمر مبارزه کنید
- فعالیت بدنی منظم، کلید کاهش خطر ابتلا به افسردگی
- تاثیر مثبت ورزش روزانه بر سلامت قلب و عروق+ نتایج جدید تحقیقات
- راهنمای جامع مدیریت دیابت؛ ۷ اصل طلایی برای زندگی سالم
- با رعایت این حرکات عادی مرگ زودرس سراغ شما نمی آید
- یک حرکت ساده برای کاهش خطر مرگ زودرس!
- با این حرکت ساده خطر مرگ زودرس را کاهش دهید
- زیاد نشستن چه عوارضی دارد ؟ ؛ ۹ راهکار ساده متخصصان قلب
- چگونه در خانه بدون تجهیزات باشگاهی، ورزش کنیم و تناسب اندام داشته باشیم
- دانستنی هایی درباره طول عمر سالمندان
- اگر شما هم در طول روز زیاد می نشینید بخوانید
- مؤثرترین ورزش برای درمان آرتروز زانو
- بهترین ورزش برای بالای ۵۰ ساله هایی که اهل ورزش نیستند
- بهترین ورزش برای افراد بالای ۵۰ سال که اهل ورزش نیستید
- با این کارها احتمال سکته در خواب را زیاد میکنید
- ۳ گام ضروری که خطر ابتلا به دیابت را صفر میکند
- این کارها را انجام بدهید در خواب سکته میکنید
- این موارد ساده را رعایت کنید تا در خواب سکته نکنید
- کاهش خطر زوال عقل زودرس با این تغییرات ساده در سبک زندگی
- کسانی که شغل شان فعالیت بدنی زیاد دارد هم باید در اوقات فراغت ورزش کنند؟
- این ورزش ریه های شما را فول انرژی می کند
- معجزه ۵ دقیقه ورزش کردن در روز که از آن بی خبرید
- راز مهم افزایش طول عمر بالاخره کشف شد!
- این راه حل بدون هزنیه برای شما عمر طولانی به ارمغان می آورد
- با این ورزش ساده عمرتان را طولانی کنید!
- روزانه چقدر قدم بزنیم تا آلزایمر به تاخیر بیفتد؟
- رژیم اورنیش چیست؟