پخش زنده اخبار
- بلایی که نشستن طولانیمدت سر رودهها می آورد!/ بیش از ۴۵ دقیقه ننشینید!
- اگر در این زمان از شبانه روز پیاده روی بکنید سلامت روده شما تضمین می شود
- کلید عمر طولانی در دست روده های شماست/ چه کنیم تا روده سالمتری داشته باشیم؟
- اگر می خواهید زیاد عمر کنید غصه روده هایتان را بخورید
- راز طول عمر در رودههای شما پنهان است
- اگر روده سالم می خواهید این نوشیدنی ها را بنوشید
- حالت خوابیدن چه تأثیری بر سلامت قلب و معده دارد
- اگر قلب و معده تان را دوست دارید فقط به این پهلو بخوابید
- تاثیر حالت خوابیدن بر سلامت قلب و معده؛ به کدام سمت بخوابیم؟
- با قانون ۳۰/۳۰/۳۰ میزان پروتئین، فیبر را در بدن خود متعادل کنید
- در مصرف این نوع سرکه زیاده روی نکنید
- هشدار؛ این افراد در مصرف سرکه سیب احتیاط کنند
- این ۵ میوه دوست دستگاه گوارش شما هستند
- با یک تغییر کوچک در نان خوردن قند خون تان را کنترل کنید
- دیابتیها نان را به این شکل مصرف کنند تا قندشان کاهشی شود
- فقط این نوع نان را بخورید تا قند خون دست از سرتان بر دارد
- کنترل قند خون با خوردن نان فریز شده + روش مصرف
- کنترل قندخون با خوردن نان فریز شده
- خوردن این نوع نان برای دیابت معجزه می کند!
- کشف بزرگ: ژنها چگونه میکروبیوم روده را کنترل میکنند؟
- میوهها باعث کاهش وزن و لاغری میشوند؟
- این لبنیات دشمن خاموش دیابت شماست
- ماست؛ دشمن خاموش دیابت نوع ۲
- این لبنیات بمب انرژی روده شماست
- پنیر برای روده خوب است ؟ ؛ خواص پنیر برای روده
- از کجا بفهمیم مقصر متوقف شدن کاهش وزن ما رودهی ماست؟
- نوشیدنی «دوش داخلی»؛ معجزه سادهای برای رهایی از یبوست + روش تهیه
- «جینجر باگ»؛ باگ زنجبیل، نوشیدنی خانگی تازهنفس برای سلامت روده
- روتینهای صبح و شب روده های شما مثل ساعت کار می کند
- این نوشیدنی را هوشمندانه بنوشید