• چگونه با چایی زنجبیل خود را درمان کنیم؟زنجبیل به دلیل طعم تند و توانایی هایی که در کمک به مشکلات گوارشی دارد بسیار معروف است. همچنین خاصیت ضدالتهابی نیز دارد.
  • فواید بیشمار مصرف هویجفواید بیشمار مصرف هویج از کاهش کلسترول گرفته تا جلوگیری از نقصان حافظه شناخته شده است.
  • علت بروز دردهای طولانی مدت و مزمن چیست؟هیچ چیز بدتر از درد، رنج و ناتوانی آن هم به‌طور مزمن و طولانی‌مدت نیست. امروزه بسیاری از متخصصان تلاش خود را برای یافتن راه‌هایی برای تسکین و یا ریشه کن کردن این نوع دردهای آزار دهنده گذاشته اند.
  • عوارض مصرف زیاد زیره را جدی بگیریم
  • 10 خوراکی برای پیشگیری از حمله قلبیدارچین می تواند همراه با پاکسازی رگها از پلاک و جلوگیری از افزایش آنها، به کاهش سطح کلسترول کمک کند. دراچین سرشار از آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدان با جلوگیری از اکسیداسیون در خون باعث بهبود سلامت قلب و عروق می شود. می توانید مقداری از آن را در چای ...
  • برای کدام آزمایش ها باید ناشتا باشیم؟یکی از سوالاتی که معمولاً افراد می پرسند این است که برای کدام آزمایش های خون باید ناشتا باشند و چند ساعت ناشتایی کافی است؟ و یا این که آیا می توانند آب بنوشند یا خیر؟ در این مطلب به این سوالات پاسخ خواهیم داد؛ با ما همراه باشید...
  • تاثیر عطرها بر سلامتی روح و جسمیکی از رایج ترین روش های درمانی برای رفع مشکلات روانی و ذهنی در طب کهن، استفاده از عطردرمانی یا درمان با رایحه های مختلف بوده است که امروزه از آن با عنوان آروماتراپی یاد می شود.
  • نشستن های طولانی مدت خطرناک است !؟نشستن طولانی مدت باعث می شود دردهایی در قسمت کتف و شانه، گردن و پشت بدن ایجاد شود. این امر به خصوص اگر اصول درست نشستن رعایت نشود بیشتر خود را نشان می دهد.
  • راهکارهایی ساده اما مهم برای کنترل قند خونبرای کنترل قند خون داشتن فعالیت بدنی منظم بسیار مفید است. لازم نیست فعالیت های سنگین ورزشی داشته باشید؛ روزی نیم ساعت پیاده روی، یکی از بهترین و ساده ترین فعالیت هایی است که می توانید انجام دهید.
  • دستورالعمل‌های خوشمزه با خیار برای غلبه بر گرمای تابستانخیار نه تنها سرشار از ویتامین C و فیبر است، بلکه خاصیت هیدراته‌کننده هم دارد. تابستان بهترین زمان برای لذت بردن از طعم این سبزیجات است.