• ٨ خاصیت آب هویج که احتمالا نمیدانید!تابستان که می رسد هیچ چیز به اندازه آب میوه های خنک، گوارای وجود نمی شود. خیلی از ما صرفاً برای خنک شدن و یا در نهایت برای تقویت چشم ها آب هویج می خوریم. اما آیا می دانید که این نوشیدنی برای سلامت دهان مفید است و به تسکین اختلالات گوارشی کمک می کند؟
  • 5 فایده سحرخیزیهمه ما می‌دانیم که باید هشت ساعت خواب مفید داشته باشیم، اما ما فقط می‌خواهیم به تماشای یک قسمت بیشتر از سریال مورد علاقه خود بنشینیم.داشتن مقدار مناسب خواب نه تنها به شما انرژی بیشتری را برای روز می‌دهد، بلکه سلامت روان، خلاقیت و کنترل وزن شما را بهب ...
  • چگونه بوی بد ماهی را از بین ببریم؟افراد زیادی از پخت غذاهای دریایی حذر می‌کنند، چون معتقدند بوی بدی می‌دهد و نمی‌توانند تحمل کنند. به همین دلیل از خواصی که این نوع غذا‌ها دارند خود را محروم می‌کنند. اگر شما هم جزو این افرادید، چند راه حل ساده در این نوشتار کوتاه را برای از بین بردن ب ...
  • "ایدز" کی و چگونه وارد ایران شد؟رییس اداره ایدز وزارت بهداشت، فروردین ماه امسال اعلام کرد از سال ۶۷ تا اول مهرماه ۹۴، ۳۰هزار و ۱۸۳ مورد این بیماری در کشور شناسایی شده است که ۶۷ درصد انتقال از طریق اعتیاد تزریقی و ۱۸ درصد از طریق جنسی صورت گرفته است.
  • لاغری با بادمجانبادمجان از گیاهانی است که می توان از آن در وعده های غذایی استفاده کرد
  • ویتامین E و نقش آن در رشد موویتامین E می‌تواند برای موهای خشک و آسیب دیده مفید باشد و مصرف مقادیر کمی‌ویتامین E در روز موهای خشک را بهبود خواهد داد و ساقه موها را تقویت خواهد نمود. همواره راه بهتر آن است که مقادیر ویتامین E را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.
  • نکات مهم برای جلوگیری از زانودرد در پیرییکی از نشانه‌های مشکل زانو تورم و نیز صدایی است که موقع نشستن یا ایستادن از زانو شنیده می‌شود.
  • دندان‌ها کمبود ویتامین D را نشان می‌دهند!محققان دریافتند، دندان‌ها میزان کمبود ویتامین D را نشان می‌دهند.
  • تست عالی روانشناسی برای شناخت شخصیت و ضمیر ناخود آگاه
  • سالمترین سس برای غذاها کدام اند؟دنیای سس‌ها، دنیای متنوع و رنگارنگی است؛ این روز‌ها اگر سری به فروشگاه‌های موادغذایی بزنید، در قفسه‌ها می‌توانید انواع و اقسام سس‌ها را از مایونز، سس‌های فرانسوی، سالاد، ساندویچ، با امگا۳، رژیمی و ماستی گرفته تا سس‌های قرمز معمولی و تند ببینید اما کد ...
  • زردچوبه به پیشگیری از سرطان روده کمک می کندبه گفته محققان، ماده نارنجی زردچوبه موسوم به کورکومین مملو از خواص ضدسرطانی است.
  • چطور فرزندانی شاد داشته باشیم؟
  • مشکلات شایع پادر این مطلب به ۴ مشکل رایج پا می‌پردازیم؛ ترک خوردن پاشنه، آسیب دیدن کوتیکول و خشکی پا تنها باعث زشتی پاهای شما نمی‌شوند؛ این مشکلات سلامت کلی شما را هم در معرض خطر قرار می‌دهند.
  • تنباکوهای مورد استفاده در رستوران های سنتی حاوی موادمخدر و سرطان‌زا هستنددود ناشی از برخی تنباکو ها از جمله اسانس نعنایی موجب سوختن منتول موجود در اين تنباكوها و توليد ماده سرطان زا به اسم بنزن می شود.
  • تاثیرات خواب منقطع و خواب نیم‌روزی بر کیفیت خواب-قسمت اولتفکیک ساعات خواب طی ساعات روز و شب خصوصا به طور مزمن، می‌تواند اثرات شناختی چشمگیری روی شما داشته باشد.
  • 30 نکته روانشناسی جالب درباره افراد ضعیف!دکتر محمود سریع القلم استاد دانشگاه شهید بهشتی در رشته علوم سیاسی به تازگی و در ادامه نوشته‌های 30 گانه خود، متن جدیدی را درباره ویژگی‌های افراد ضعیف منتشر کرده است.
  • ۷ ترفند ساده و علمی برای کاهش وزن بیشتردر این مطلب روش‌های آسان و ساده‌ای برای کاهش وزن ارائه کرده‌ایم که دانشمندان نیز آنها را تایید کرده‌اند.
  • 3 روش تبدیل استرس به یک ابزار سودمند!بسیاری از ما همیشه از استرس رنج می‌بریم و گاهی آن را علت ناکامی خود می‌دانیم چرا که استرسِ زیاد می‌تواند عملکرد انسان را تا مقدار زیادی کاهش دهد. اما اگر بدانیم که چگونه این وضعیت بدنی را مدیریت کنیم، می‌توانیم از استرس برای افزایش عملکرد خود بهره بب ...
  • تمام خواص عرقیجات گیاهیاین مطلب را همیشه با خود نگه دارید!
  • چگونه بوی بد ماهی را از بین ببریم؟افراد زیادی از پخت غذاهای دریایی حذر می‌کنند، چون معتقدند بوی بدی می‌دهد و نمی‌توانند تحمل کنند. به همین دلیل از خواصی که این نوع غذا‌ها دارند خود را محروم می‌کنند. اگر شما هم جزو این افرادید، چند راه حل ساده در این نوشتار کوتاه را برای از بین بردن ب ...
  • دندان‌ها کمبود ویتامین D را نشان می‌دهند!محققان دریافتند، دندان‌ها میزان کمبود ویتامین D را نشان می‌دهند.
  • اشتباهات اساسی در آشپزخانه! +نکات کلیدیاحتمالا شما هم ادویه را در دسترستان کنار اجاق گاز نگه می‌دارید، یا وقتی عجله دارید در ظرف و ماهیتابه با این گمان که کار پخت و پز غذا زود‌تر تمام شود، مقدار بیشتری مواد غذایی می‌ریزید؛ بعید نیست در این مواقع زیاد هم منتظر خوب داغ شدن روغن نشوید. این گ ...
  • چطور بهترین اتوی مو را انتخاب کنیم؟از آنجایی که اتوی مو با برندهای مختلفی در بازار وجود دارد، شاید انتخاب نوعی که بهترین کارایی را برای شما داشته باشد کار دشواری باشد.
  • برای مقابله با گرمای تابستان این غذاها را بخوریدمواد غذایی متنوعی وجود دارد که با افزایش تعریق، دمای بدن را کاهش می دهند. میوه های آبدار و برخی مواد غذایی دیگر شما را از این گرمای بی امان نجات می دهند. با ما باشید تا بیشتر با این مواد غذایی آشنا شوید.
  • ٨ خاصیت آب هویج که احتمالا نمیدانید!تابستان که می رسد هیچ چیز به اندازه آب میوه های خنک، گوارای وجود نمی شود. خیلی از ما صرفاً برای خنک شدن و یا در نهایت برای تقویت چشم ها آب هویج می خوریم. اما آیا می دانید که این نوشیدنی برای سلامت دهان مفید است و به تسکین اختلالات گوارشی کمک می کند؟
  • این داروها نمی گذارند وزن کم کنید!داروهای لاغری چه به صورت گیاهی و چه شیمیایی ، باید دارای مجوز وزارت بهداشت باشند و به هیچ عنوان نباید در عطاری ها عرضه شوند.
  • نکات مهم برای جلوگیری از زانودرد در پیرییکی از نشانه‌های مشکل زانو تورم و نیز صدایی است که موقع نشستن یا ایستادن از زانو شنیده می‌شود.
  • شایع ترین علت بروز درد شانه/2 روش درمانی غیر جراحیعضو انجمن علمی جراحان ارتوپدی ایران گفت: انجام برخی کارها که آرنج دست بالای سر قرار می گیرد شایع ترین علت بروز درد شانه است.
  • "نشستن" سبب بیماری قلبی می شود!دانشمندان آمریکایی دربارۀ نشستن بیشتر از 10 ساعت در روز هشدار دادند و آن را مسبب بیماری های خطرناک دانستند.
  • ۱۱ راهکار برای تندرستی در محل کار
  • تست عالی روانشناسی برای شناخت شخصیت و ضمیر ناخود آگاه
  • هرگز نوشابه رژیمی نخورید!نوشابه یکی از خوشمزه ترین نوشیدنی هایی است که همه در هر سنی آن را دوست دارند. بسیاری از افراد برای کم کردن مضرات نوشابه از نوشابه های رژیمی استفاده می کنند، اما بهتر است بدانید که همین نوشابه های رژیمی برای بدن تان مضر هستند.
  • پالم از تمام لبنیات کشور حذف شدرییس سازمان غذا و دارو از حذف کامل روغن پالم از تمام انواع لبنیات در کشور خبر داد و موارد مجاز استفاده از این روغن را در صنایع غذایی اعلام کرد.
  • ویتامین E و نقش آن در رشد موویتامین E می‌تواند برای موهای خشک و آسیب دیده مفید باشد و مصرف مقادیر کمی‌ویتامین E در روز موهای خشک را بهبود خواهد داد و ساقه موها را تقویت خواهد نمود. همواره راه بهتر آن است که مقادیر ویتامین E را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.
  • کارمندان چطور از بروز دیسک کمر جلوگیری کنند؟رئیس مرکز تحقیقات طب فیزیکی و توانبخشی با اشاره به اینکه ۹۵ درصد افراد جامعه در زندگی کمر درد را تجربه می‌کنند، راه‌های پیشگیری از فتق دیسک کمر در کارمندان را تشریح کرد.
  • لاغری با بادمجانبادمجان از گیاهانی است که می توان از آن در وعده های غذایی استفاده کرد
  • سالمترین سس برای غذاها کدام اند؟دنیای سس‌ها، دنیای متنوع و رنگارنگی است؛ این روز‌ها اگر سری به فروشگاه‌های موادغذایی بزنید، در قفسه‌ها می‌توانید انواع و اقسام سس‌ها را از مایونز، سس‌های فرانسوی، سالاد، ساندویچ، با امگا۳، رژیمی و ماستی گرفته تا سس‌های قرمز معمولی و تند ببینید اما کد ...
  • 5 فایده سحرخیزیهمه ما می‌دانیم که باید هشت ساعت خواب مفید داشته باشیم، اما ما فقط می‌خواهیم به تماشای یک قسمت بیشتر از سریال مورد علاقه خود بنشینیم.داشتن مقدار مناسب خواب نه تنها به شما انرژی بیشتری را برای روز می‌دهد، بلکه سلامت روان، خلاقیت و کنترل وزن شما را بهب ...
  • ایرانی ها روزانه چقدر نمک مصرف می کنند؟هپاتیت (Hepatitis) به معنی التهاب در پارانشیم کبد است و به دلایل مختلفی می تواند ایجاد شود که برخی از آنها قابل سرایت و برخی غیرمسری هستند. از عوامل ایجادکننده هپاتیت می توان به اثر برخی داروها، آلودگی به باکتری یا ویروس و مصرف الکل اشاره کرد.
  • اجرای پروژه‌های ملی در جهت سلامت اجتماعی و تحکیم بنیان خانوادهاجرای پروژه‌های ملی در جهت سلامت اجتماعی و تحکیم بنیان خانواده
  • غذاهای آلرژی‌زایی که برای کودک نوپا مضر استمتخصص تغذیه گفت: زمانی که کودک غذای کمکی را آغاز می‌کند ممکن است به برخی از خوراکی‌ها واکنش نشان داده و نسبت به آنها آلرژی داشته باشد بنابراین شناخت این غذاها و علائم آلرژی اهمیت دارد.
  • "ایدز" کی و چگونه وارد ایران شد؟رییس اداره ایدز وزارت بهداشت، فروردین ماه امسال اعلام کرد از سال ۶۷ تا اول مهرماه ۹۴، ۳۰هزار و ۱۸۳ مورد این بیماری در کشور شناسایی شده است که ۶۷ درصد انتقال از طریق اعتیاد تزریقی و ۱۸ درصد از طریق جنسی صورت گرفته است.
  • ۱۵ غذای مخصوص روز‌های امتحان بچه‌ها
  • خدمات «پرستار در منزل» غیرقانونی استرییس سازمان نظام پرستاری از عدم ارائه صلاحیت حرفه ای برای پرستار در منزل از سوی این سازمان خبر داد و ارائه خدمت پرستار در منزل را تخلف آشکار دانست.
  • ساخت آنتی‌بیوتیک از ترشحات داخل بینی!دانشمندان موفق به کشف یک میکروب در بینی انسان شدند که یک آنتی بیوتیک قوی و موثر را برای از بین بردن باکتری استافیلوکوک اورئوس مقاوم به متی‌سیلین(MRSA) تولید می‌کند.
  • آووکادو اولین غذای ایده آل برای نوزادمطالعات محققان نشان می دهد اولین غذای کودک در سن شش ماهگی می تواند میوه آووکادو باشد.
  • هشدار: موهای بینی را جدا نکنیدموهای بلند بینی ظاهر ناخوشایندی را ایجاد می‌کنند. به همین دلیل، افراد گاهی موهای بینی را با قیچی کوتاه می‌کنند. این در حالی است که محققان به تازگی کندن موهای بینی را بسیار پرخطر خوانده‌اند.
  • ۵ آئین صبحگاهی برای بالا بردن کارایی
  • ٨ ماده غذایی حال خوب کنبرای همه ما پیش می آید که در مقاطعی از زندگی دچار این احساس شویم. احساس ضعف می کنیم. بی انگیزه هستیم. انرژی انجام کاری را نداریم. بنابراین اولین چیزی که به فکرمان می رسد این است که افسرده شده ایم؛ در حالی که ...
  • ویتامین C بخورید تا عفونت ادرار نگیریددو سال است که ازدواج کرده ام و در این دو سال چند مرتبه دچار عفونت ادراری شده ام که همراه با سوزش و تکرر ادرار است. لطفا رژیم غذایی را معرفی کنید که در درمان این بیماری موثر باشد؟