استرس شدید و طولانی‌مدت علاوه بر تاثیر بر روحیه، با افزایش هورمون‌های استرس می‌تواند علائمی مشابه آنفلوآنزا مانند تب، بدن‌درد، تهوع و احساس سرماخوردگی ایجاد کند که مدیریت استرس در رفع آن‌ها موثر است.
در مقابل، آنفلوآنزا یک بیماری تنفسی ویروسی است که بینی، گلو و ریه‌ها را درگیر کرده و علائمی از خستگی، درد عضلانی و سردرد (خفیف تا متوسط) تا تشنج، درد قفسه سینه و دشواری در تنفس (شدید) را به همراه دارد.
طبق گزارش «مدیکال نیوز تودی»، متخصصان بهداشت عمومی معتقدند مدیریت استرس مزمن می‌تواند علائم شبه‌آنفلوآنزا را کاهش دهد، اما در صورت تداوم علائم، مراجعه به پزشک ضروری است.
