استرس خفیف یا متوسط معمولاً منجر به علائم شبیه آنفلوآنزا مانند سرفه و گلودرد نمی‌شود، اما استرس مزمن و سطح بالای کورتیزول می‌تواند باعث بروز تب، سردرد، بدن‌درد، حالت تهوع و مشکلات گوارشی شود.
آنفلوآنزا یک بیماری تنفسی ناشی از ویروس است که بینی، گلو و ریه‌ها را درگیر کرده و علائمی از خستگی و درد عضلانی تا موارد شدیدتر مانند تشنج، دشواری در تنفس و درد قفسه سینه ایجاد می‌کند.
طبق گزارش «مدیکال نیوز تودی»، مدیریت استرس می‌تواند به کاهش علائم مشابه آنفلوآنزا کمک کند، اما در صورت تداوم آن‌ها، مشورت با پزشک ضروری است.
