شهر خبر
برچسب‌های مهم خبری:#طبیعی#چگونه#حوادث#اضطراب#خود#مدیریت#کنیم؟

چگونه در حوادث اضطراب خود را مدیریت کنیم؟

اضطراب، واکنش طبیعی به شرایط سخت و تهدیدآمیز است، اما اگر این شرایط سخت و تهدیدآمیز، شدید، طولانی و رنج آور باشد، زندگی را مختل می‌کند.