ارتباط مستقیم پیاده روی در طبیعت با کاهش استرس

محققان آلمانی با آزمایش روی 60 نفر متوجه شدند پیاده روی در طبیعت منجر به کاهش فعالیت آمیگدال{بادامه مغز} شده و منجر به کاهش سطح استرس می‌شود.