شهرخبر

اینفوگرافیک | ۸ روش طلایی برای داشتن هشت ساعت خواب شبانه با کیفیت

اینفوگرافیک | ۸ روش طلایی برای داشتن هشت ساعت خواب شبانه با کیفیت

کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد و یکی از عوامل برخورداری از سلامت بدن، داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت است.

منبع: نورنیوز