شهرخبر

نسخه خانگی برای آبریزش بینی

نسخه خانگی  برای آبریزش بینی

آبریزش دلایل متفاوتی دارد که فرد با توجه به سابقه خود تا حدودی می تواند دلیل آن را متوجه شود.

به گزارش بهداشت نیوز، اگر دلیل آبریزش بینی خود را پیدا کنید خیلی سریعتر و بهتر می توانید آن را درمان کنید.

مواردی که به شما در این امر کمک می‌کنند عبارتند از:

 امگا 3 که یک اسید چرب است را در ماهی، تخم‌مرغ، گردو، روغن آفتاب‌گردان، تخم کدو، تخم کتان، کنجد و فندق می توانید پیدا کنید.

*محصولات پروبیوتیک نیز در جهت درمان آبریزش بینی مفید هستند. در این جهت می توانید از محصولات پروبیوتیک استفاده کنید، پروبیوتیک را در ماست و بعضی دیگر از خوراکی‌ها می توانید پیدا کنید.

*میوه های آلرژی زا را مصرف نکنید، زیرا مصرف آنها موجب تحریک گلوی شما شده و عطسه و آبریزشتان را تشدید می کند.

*مصرف میوه ها و سبزیجات، حساسیت فصلی را کاهش می دهد و یک آنتی‌هیستامین طبیعی به حساب می آید.

*عسل داروی اغلب بیماری ها می باشد، می توانید عسل بخورید تا بدن خود را در راه مقاومتر کنید.