به گزارش علاج نیوز، چشم ها یکی از مهمترین اعضای بدن هستند، بنابراین ضروری است که به درستی از آنها مراقبت کنیم. برخی از بیماریهای چشمی با علائمی همراه است که ما با دیدن آن علائم به چشم پزشک مراجعه میکنیم اما برخی دیگر از بیماریهای چشمی بدون علامت هستند و معمولا تا از بین رفتن درصدی از بینایی علائمی نشان نخواهند داد بنابراین چشم پزشکان انجام تستهای سالیانه را واجب میدانند. اغلب ما نسبت به این عضو حیاتی بی توجه هستیم و با برخی از مسائل مربوط به چشم آشنایی نداریم. در ادامه نکاتی را درباره چشم و مسائل مربوط به آن آوردهایم که ممکن است تا به حال نشنیده باشید.
مطالبی مهم درمورد سلامت و مراقبت از چشم که چشمپزشک به شما نخواهد گفت
۱٫ اکثر افراد میدانند که اشعه فرابنفش به پوست آسیب وارد میکند اما نمیدانند که این اشعهها برای چشم نیز مضر هستند. به همین دلیل فقط در روزهای آفتابی عینک آفتابی میزنند. این کار مثل این است که بگویید:” من فقط بعضی وقتها سیگار میکشم “. پس حتما در روزهای آفتابی و بارانی از عینکهای آفتابی ضخیم و استاندارد استفاده کنید. ۲٫ برخلاف آنچه که والدین به فرزندانشان یاد میدهند؛ هویج بهترین مواد غذایی برای چشم ها نیست. اسفناج، کلم پیچ و سبزیجات دارای برگ تیره همگی برای سلامت چشم بسیار مفیدتر از هویج میباشند .۳٫ عینک های پولاریزه بهترین ها برای کاهش تشعشعات تابش میباشند اما معمولا دیدن صفحه ال.سی.دی یا گوشی موبایل و سیستمهای جهتیابی را سخت میکنند. ۴٫ قطرههای چشم در هر نوعی مفید هستند، البته اگر آن ها را داخل یخچال نگهداری کنید. ۵٫ مطالعه در نور کم به چشم شما آسیب وارد نمیکند ، فقط در بدترین شرایط عاملی برای سردرد است.
۶٫ قطرههای چشمی قدیمی را نگهداری نکنید. اگر به عفونت مبتلا باشید، قطرههای استروئیدی میتوانند به بهبود شما کمک کنند اما اگر قدیمی باشند، عفونت را بدتر خواهند کرد. ۷٫ چشمان صورتی همیشه بیخطر نیستند. تعداد زیادی از بیماران مبتلا به چشم صورتی هستند که به نور حساسیت دارند و بینایی آنها کاهش پیدا میکند اما بسیاری از پزشکان این وضعیت را با آنتی بیوتیکهایی درمان میکنند که در صورت ویروسی بودن بیماری، به درمان آن کمک نمیکند. ۸٫ هرگز نباید در مورد چشمتان منتظر علائم باشید. بعضی از بیماریهای چشمی قبل از کاهش بینایی، علائم دیگری دارند که نمیتوانید آن ها را تشخیص دهید. پس هر سال باید چشمان خود را چکاپ کنید. ۹٫ قبل از خواب ، لنز خود را در بیاورید زیرا احتمال ابتلا به عفونت هنگام خواب، ۱۵ برابر بیشتر از هنگام بیداری است. ۱۰٫ برای مراقبت از چشم ها از دستمال کاغذی یا دستمال توالت برای پاک کردن عینک استفاده نکنید زیرا این کاغذها از چوب ساخته شدهاند و ممکن است که لنز چشم شما را خراش دهند. پس حتما از دستمالهای ابریشمی مخصوص عینک استفاده کنید.
۱۱٫ همه شما فکر میکنید که بعد از متسع کردن چشمها میتوانید به راحتی به روتین معمولی زندگی خود برگردید اما دو یا سه ساعت قبل از اینکه کاری را با تمرکز بالای چشمی انجام دهید، صبر کنید . باید به چشمتان استراحت دهید و مثلا به یکباره ۱۲ صفحه پی دی اف را پشت سر هم مطالعه نکنید. ۱۲٫ بعضی از پزشکان بیماران خود را مجبور میکنند که سریعا جراحی آب مروارید انجام دهند اما اگر از لحاظ مالی مشکل دارید، انجام ندادن آن آسیبی به چشمهایتان وارد نمیکند. آب مروارید فقط در موارد نادری آسیب زننده است. کم شدن بینایی در آب مروارید به گونهای است که انگار همه چیز را از پشت یک پنجره کثیف مشاهده میکنید. ۱۳٫ اگر بالای ۶۰ سال سن دارید و قصد انجام عمل لازک دارید، تا بهبود آب مروارید چشمتان صبر کنید. اول باید آن را درمان کنید و بعد برای عمل لازک برنامه بریزید. ۱۴٫ اکثر ما تصور میکنیم که پس از انجام یک جراحی چشم، بلافاصله توانایی بازگشت به زندگی عادی خود را داریم اما در حقیقت، به زمان بیشتری نیاز داریم. ۱۵٫ یک باور قدیمی میگوید که هویج بهترین غذا برای چشم ها است اما باید بدانید که اسفناج، کلم پیچ و دیگر سبزیجات برگ تیره برای چشم ها مفیدتر از هویج هستند.
۱۶٫ اگر قطرههای چشم را در یخچال بگذارید، سوزش کمتری ایجاد خواهند کرد. ۱۷٫ برخی بیماران به علت ورم ملتحمه دچار حساسیت به نور شده یا بینایی خود را از دست میدهند و ورم ملتحمه همیشه خوش خیم نیست. بسیاری از پزشکان برای درمان این بیماری آنتیبیوتیک تجویز میکنند، اگر مبتلا به ورم ملتحمه باکتریایی شده باشید، این درمان موثر است اما اگر مشکل ویروسی باشد ، بیماری درمان نخواهد شد. ۱۸٫ برای مراقبت از چشم و جلوگیری از بیماریهای چشمی تست های سالانه مفید هستند پس هر سال به چشم پزشک مراجعه نمایید و منتظر نمانید که علائم بیماریهای چشمی در شما ظاهر شوند سپس به پزشک مراجعه کنید زیرا برخی از بیماریهای چشمی تا از بین نبردن بینایی بدون علامت است. ۱۹٫ اگر سن شما بالای ۶۰ سال است و میخواهید عمل جراحی لیزیک انجام دهید ، صبر کنید تا دچار آب مروارید نیز شوید سپس طی جراحی آب مروارید از پزشک بخواهید بینایی شما را ترمیم کند تا هزینه آن را بیمه پرداخت نماید.
اخبار داغ مرتبط: