به گزارش برنا؛ در ابتدا بازیکنان زیر نظر نوشادی به گرم کردن و کارهای سرعتی مشغول شدند.

در بخش بعدی، بازیکنان در چهار گروه به مرور یک تاکتیک حفظ توپ پرداختند. بخش اصلی این تمرین را فوتبال در زمین کوچک با محوریت مرور تاکتیک های تیمی تشکیل داد.

وریا غفوری به دلیل سرما خوردگی و سیاوش یزدانی به دلیل حضور در کاروان تیم ملی فوتبال ایران، در این تمرین غایب بودند و سایر بازیکنان در کارهای تیمی شرکت داشتند.