به گزارش مشرق، خوشبختانه بسیاری از داروهای خانگی وجود دارد، که شما می‌توانید برای روشن و سفید کردن دندان‌ها و زیبایی لبخند خود استفاده کنید، که مقرون به صرفه و آسان هستند. با مطالعه دقیق ادامه این بخش از سلامت نمناک خواهید دانست که چگونه با این ۱۴ راه حل موثر، دندان هایتان را در خانه سفید کنید.
۱ - خمیر جوش شیرین و پراکسید هیدروژن
با مخلوط کردن یک قاشق چای خوری جوش شیرین، با پراکسید هیدروژن در یک ظرف کوچک یک خمیر نازک درست کنید، از مسواک نرم برای مالیدن خمیر روی دندان استفاده کنید، و به آرامی به مدت ۲ دقیقه مسواک بزنید سپس بشویید، و با خمیر دندان به طور منظم مسواک بزنید.
۲ - قرقره کردن پراکسید هیدروژن
با خمیر دندان معمولی مسواک بزنید؛ ۱/۲ فنجان آب را با ۲ قاشق غذا خوری از پراکسید هیدروژن مخلوط کنید، و در دهان خود برای ۱ دقیقه قرقره کنید. برای حذف پراکسید هیدروژن، مسواک بزنیید و با آب بشویید؛ هر روز این کار را تکرار کنید، تا زمانی که دندان هایتان روشن شود.
۳ - استفاده از خمیر نمک دریا و جوش شیرین برای سفید کردن دندان
یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با ۱/۲ قاشق چای خوری نمک دریا با یک کمی آب در یک ظرف کوچک مخلوط کنید، تا یک خمیر نازک ایجاد شود، از مسواک نرم برای مالیدن خمیر روی دندان استفاده کنید، و به آرامی به مدت ۲ دقیقه مسواک بزنید سپس با آب بشووید و پس از آن با خمیر دندان به طور منظم مسواک بزنیید.
۴ - مسواک زدن با خمیر پودر زردچوبه برای سفید کردن دندان
یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه ارگانیک و کمی آب را در یک ظرف کوچک مخلوط کنید، تا یک خمیر نازک ایجاد شود، از مسواک نرم برای مالیدن خمیر روی دندان استفاده کنید و به آرامی به مدت ۲ دقیقه مسواک بزنید مراقب باشید که پاشیده نشود، زیرا می‌تواند همه جا رارنگی کند! با آب بشویید و پس از آن با خمیر دندان به طور منظم مسواک بزنید.
۵ - مسواک زدن با ذغال سنگ فعال برای سفید کردن دندان
پودر زغال سنگ با درجه فعال مواد غذایی را روی مسواک مرطوب بپاشید، سپس به مدت ۲ دقیقه مسواک بزنید. مراقب باشیدکه پاشیده نشود، چون می‌تواند همه جا را لکه دار کند! پس از آن، با آب بشویید و به طور منظم مسواک بزنید.
۶ - سفید کردن دندان‌ها با خمیر آب لیمو و جوش شیرین
یک قاشق چای خوری آب لیمو را با جوش شیرین به مقدار لازم، مخلوط کنید، تا یک خمیر نازک ایجاد شود، سپس با مسواک نرم و به آرامی به مدت ۲ دقیقه مسواک بزنید با آب بشویید، سپس با خمیر دندان به طور منظم مسواک بزنید تا آبلیمو از بین برود.
۷ - قرقره روغن نارگیل و مسواک زدن برای سفید کردن دندان
یک قاشق غذا خوری از روغن نارگیل ارگانیک را در دهان بریزید وقرقره کنید آن را در اطراف دهان خود برای ۵-۲۰ دقیقه بچرخانید (مانند وقتی که دهان شویه استفاده می‌کنید). جوش شیرین را روی مسواک مرطوب بپاشید و دندان‌های خود را مسواک بزنید و بشویید.
۸ - شستشوی دندان با سرکه سیب و ضدعفونی کردن برای سفید کردن دندان
یک قاشق غذاخوری از سرکه سیب را، مانند دهان شویه در اطراف دهان خود برای ۲ دقیقه شستشو دهید، پس از آن مسواک خود را در سرکه سیب فرو کرده و برای کمک به حذف لکه‌ها مسواک بزنید بعد بشویید و سپس دندان‌های خود را با جوش شیرین و خمیر دندان مسواک بزنید تا تمام سرکه سیب حذف شود.
۹ - ضدعفونی دهان و دندان با جوش شیرین، خمیر دندان و هیدروژن پراکسید
۲ قاشق چای خوری جوش شیرین، با ۲ قاشق چای خوری از خمیر دندان و یک قاشق چای خوری از پراکسید هیدروژن مخلوط کنید مخلوط را روی دندان‌ها پخش کنید و ۵-۱۰ دقیقه آن را رها کنید.
دندان‌ها را با مخلوط مسواک کنید و سپس به طور کامل با آب بشویید، برای حذف تمام پراکسید هیدروژن با خمیر دندان به طور منظم و یا جوش شیرین مسواک بزنید.
۱۰ - خمیر دندان سفید کننده خانگی با اسانس‌های روغن
مقدار مساوی از روغن نارگیل ارگانیک و جوش شیرین را با چند قطره روغن نعناع، اسانس نعناع یا روغن چوب دارچین مخلوط کنید، تا خمیر دندان ایجاد شود دندان‌ها را روزی دوبار مسواک بزنید.
۱۱ - خمیر دندان سفید کننده خانگی با زردچوبه
۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل ارگانیک و ۱ قاشق چای خوری پودر زردچوبه ارگانیک با چند قطره از روغن نعناع، اسانس نعناع یا روغن چوب دارچین مخلوط کنید، تا خمیر دندان درست شود دندان‌ها را روزی دوبار مسواک بزنید.
۱۲ - سفیدی دندان با پوست پرتقال و نمک
بخش سفید پوست پرتقال را، با نمک دریا بپوشانید سپس به آرامی بر روی دندان‌های خود به مدت ۲ دقیقه مالش دهید بعد آنرا بشویید و سپس برای حذف تمام مرکبات، به طور منظم با خمیر دندان و یا جوش شیرین مسواک بزنید.
۱۳ - خمیر سفید کننده دندان توت فرنگی و جوش شیرین
یک توت فرنگی بزرگ را برش دهید و له کنید و با ½ قاشق چای خوری جوش شیرین، هم بزنید تا صاف و مخلوط شوند مخلوط را بر روی دندان‌ها بپاشید و ۵ دقیقه صبر کنید. بشویید و سپس برای حذف تمام توت فرنگی با خمیر دندان به طور منظم و یا جوش شیرین مسواک بزنید.
۱۴ - ساییدن پوست موز روی دندان، سفید کننده فوری دندان
به آرامی یک قطعه کوچک از داخل پوست موز را برای دو دقیقه روی دندان‌های خود بمالید بشویید و سپس برای حذف تمامی موز با خمیر دندان به طور منظم و یا جوش شیرین مسواک بزنید.
منبع: نمناک