نفرتازخود نهتنها دستیابی به موفقیت را در زندگی شما محدود میکند بلکه میتواند علائم وضعیتهایی مانند اضطراب و افسردگی را در شما بدتر کند و سلامت روانی و ذهنی شما را به خطر بیاندازد. اگر شخصی از شما تعریف کند و دربارهتان چیزهای خوبی بگوید، این تع ...