رژیم غذایی ناسالم، عامل اصلی چاقی و بیماری قلبی مزمن است. وقتی تصمیم میگیرید رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید، گروهی از غذاها هستند که صرفنظر از قیمت و هزینه، باید آنها از رژیم غذایی روزانهی خود حذف کنید.
