گرچه ساز و کار دقیق آن مشخص نیست، اما یک کار ساده که میتوانیم انجام دهیم این است که بدن را هیدراته نگه داریم و یادمان باشد که کنار فنجان قهوه کمی آب نیز بنوشیم.
