اکثر ما گاهی پس از یک خواب ناآرام در شب یا بعد از نشستن پشت رایانه برای مدت طولانی خشکی و گرفتگی گردن را تجربه میکنیم. عموما گرفتگی گردن یک وضعیت عادی است که میتوان آن را در خانه درمان کرد.
