این موضوع به نوع غذایی که در وعده نهار میخوریم، ربطی ندارد. دلیل آن به زمان بیولوژیک بدن انسان برمیگردد. ساعت بیولوژیک بدن ۷ تا ۹ ساعت پس از زمان بیدارشدن در صبح سیگنالهای خواب میفرستد و باعث حس خوابآلودگی میشود.
