شهرخبر

فیلم/ ۴ نکته مهم تغذیه‌ای از زبان استاد خیراندیش

افطار تا سحر چه غذاهایی بخوریم/چگونه تشنه نشویم

وعده اصلی غذایی باید در هنگام افطار میل شود یا سحر؟ غذایی که در افطار میل می‌شود با غذای سحر چه تفاوتی باید داشته باشد؟