یک برنامه غذایی سرشار از فیبر چه مزایایی دارد؟به راحتی می توان درباره مزایا و معایب برنامه های غذایی کتوژنیک یا وگان بحث کرد اما در مورد برنامه غذایی سرشار از فیبر هیچ عیبی نمی توان پیدا کرد و تنها مزیت دیده می شود. اگر برنامه غذایی یک ستاره داشته باشد آن هم فیبر است.
1 روز پیش
بهداشت نیوز
غذایی مفید برای لاغرها+طرز تهیهیک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: خوراک لوبیا با سبزیجات حاوی انواع ویتامینها و املاح معدنی بوده، بنابراین برای افراد لاغر بسیار مفید است.
۸ ماده غذایی که نمیدانستید قابل فریز کردن هستندفریز کردن مغزهای خام به حفظ چربیهای طبیعی درونشان کمک میکند. البته این کار باید با استفاده از ظرفهای مخصوصی که مانع از رسوخ هوا میشوند، انجام بگیرد. در این صورت، مغزهای خام دورن فریزر تا ۸ ماه دوام میآورند.
تغییرات قیمت خُردهفروشی مواد غذاییبانک مرکزی اولین گزارش خُردهفروشی مواد خوراکی در سال ۹۷ را منتشر کرد که طی آن قیمت خُردهفروشی ۶ گروه از جمله گوشت قرمز، برنج و لبنیات نسبت به ماه قبل از آن افزایش داشتهاند.
2 روز پیش
خبرگزاری دانشجو
افزایش قیمت مواد غذایی در آمار رسمیبانک مرکزی اولین گزارش خُرده فروشی مواد خوراکی در سال ۹۷ را منتشر کرد که طی آن قیمت خُرده فروشی ۶ گروه از جمله گوشت قرمز، برنج و لبنیات نسبت به ماه قبل از آن افزایش داشته اند.
۱۴ ماده غذایی کم کالری که باعث افزایش وزن نمی شونداگرچه ماده ی غذایی ای وجود ندارد که میزان کالری آن صفر باشد اما مواد غذایی ای هستند که می توانیم بدون نگرانی از افزایش وزن و با خیالی آسوده آن ها را بخوریم. این مواد غذایی به طور کلی در دسته ی میوه ها یا سبزیجات بدون نشاسته قرار می گیرند. کارشناسان م ...
احتمال کاهش قیمت مواد غذایی و گوشت قرمزرئیس انجمن واردکنندگان فرآوردههای خام دامی از احتمال بسیار بالای کاهش قیمت مواد غذایی و گوشت قرمز به دلیل تکنرخی شدن ارز سخن گفت.
3 روز پیش
بهداشت نیوز
بهترین و بدترین مواد غذایی برای گوارش در بهارفرارسیدن فصل بهار در بسیاری از کشورها همراه است با متمایل شدن به غذاهای گریلی و کبابی. اگر میخواهید به گوارش خودتان کمک کنید، حتما ماهیهای آب سرد مانند سالمون و قزلآلا را برای خوردن گریل یا کباب کنید و سراغ برگرهای چرب نروید. این ماهیها سرشار از ...
3 روز پیش
خبرگزاری دانشجو
تاثیر برگزاری رویداد اینوتک سلامت در حوزه صنایع غذاییمدیر مرکز رشد و نوآوری انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره بهبرگزاری رویداد اینوتک سلامت گفت: سال 97 سال حمایت از تولید ملی بوده که برگزاری اینوتک سلامت نیز گامی خواهد بود که کارآفرینان مورد حمایت هرچه بیشتر قرار گیرند.
قیمت مواد غذایی و گوشت قرمز کاهشرئیس انجمن واردکنندگان فرآوردههای خام دامی از احتمال بسیار بالای کاهش قیمت مواد غذایی و گوشت قرمز به دلیل تکنرخی شدن ارز سخن گفت.
۷ مکمل غذایی که باید هنگام آلرژی فصلی مصرف کنیدکمبود منیزیم در بدن با افزایش خطر ابتلا به آسم و دیگر حساسیتهای آلرژیک همراه است. بهترین منابع غذایی برای دریافت منیزیم عبارتاند از گندم سیاه، لوبیا، نخود فرنگی، اسفناج، نخود، کلم بروکلی، بادام، فندق و بادامزمینی.
3 روز پیش
خبرگزاری مهر
تاثیر برگزاری رویداد «اینوتک سلامت» در حوزه صنایع غذاییمدیر مرکز رشد و نوآوری انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به برگزاری رویداد اینوتک سلامت، گفت: برگزاری این رویداد گامی خواهد بود که کارآفرینان مورد حمایت هرچه بیشتر قرار گیرند
3 روز پیش
خبرگزاری دانشجو
جزئیات صادرات محصولات غذایی در سال ۹۶رئیس کمیسیون کشاورزی اتاق بازرگانی تهران گفت: صادرات محصولات غذایی و کشاورزی در سال ۹۶ به کشورهایی چون عراق، امارات، ویتنام، ترکمنستان، اسپانیا و تایلند کاهشی بوده است.
حفظ و تقویت سلامت چشم با این مواد غذاییهیچ بحثی درباره سلامت چشم بدون اشاره به هویج کامل نمی شود. به لطف مواد مغذی مانند آلفا-کاروتن، بتا-کاروتن، لوتئین و زاکسانتین موجود در هویج، این ماده غذایی باید بخشی ثابت از رژیم غذایی شما باشد.