• مدیریت و درمان گرفتگی عضلات پا در خوابدرمان گرفتگی عضلات پا در خواب بستگی به علت ایجاد آن دارد. اگر این گرفتگی به دلیل بیماری خاصی ایجاد نشود، یک اختلال نابهنجاری خواب به حساب آمده و قابل درمان نیست.
  • علت درد در زیر دنده چپ چیست؟درد در زیر دنده چپ می تواند از هر عضو در شکم که سمت چپ بالا یا زیر قفسه سینه، ستون فقرات و یا دنده چپ قرار دارد، به وجود آید.
  • علل، علائم، پیشگیری و درمان سردرد صفراویسردرد صفراوی سردردی است که فرد پس از پرخوری و یا مصرف غذاهای سنگین احساس می کند. این شیوه غذا خوردن با ایجاد سوء هاضمه منجر به سردرد می شود.
  • ۶ علت مهم درد شکم در کودکاندرد شکم یا درد معده شایع ترین شکایت در کودکان و یکی از مهم ترین دلایل برای مراجعه والدین به متخصص اطفال است.
  • انگور قرمز افسردگی را کاهش می دهدطبق تحقیق جدیدی انگور قرمز می تواند به کاهش افسردگی کمک کند.
  • جوان شدن مغز با نوشیدن آب چغندر قبل از ورزشمطالعات جدید نشان می دهند قابلیت ورزش در افزایش عملکرد مغز، با نوشیدن آب چغندر افزایش می‌یابد و مجموع این دو عامل سبب اتصالات مغزی، مشابه آنچه در مغز افراد جوان است، می‌شود.
  • درمان خانگی خشکی پوست با ماسک‌های گیاهیاستفاده از برخی ماسک‌های گیاهی مانند ماسک بلغور جو، پودر ماش، عدس و ژل آلوئه‌ورا از روشهای موثر برای درمان خانگی خشکی پوست است.
  • مصرف زیاد روغن کنجد و آفتابگردان مفید نیستعضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز شهروندان را به مصرف غذاهای آب پز و بخار پز توصیه کرد و گفت : در صورتی که شهروندان اصرار بر مصرف روغن دارند بهترین روغن برای مصارف خانگی روغن زیتون و کانولا است و مصرف زیاد روغن کنجد و آفتابگردان به علت دارا بودن ...
  • برای سوزاندن کالری ها بایدچه مقدارفعالیت کرد؟ /اینفوگرافیکبرای سوزاندن کالری ها به چه مقدار فعالیت نیاز دارید؟ این اینفوگرافیک راهنمای خوبی برای پاسخ به این پرسش می باشد.
  • چرا باید خون اهدا کنیم؟ /اینفوگرافیکدر مرداد سال ۱۳۵۳ شمسی سازمان انتقال خون ایران با هدف سامان بخشیدن به وضع آشفته خون رسانی و به منظور ترویج فرهنگ اهدا، تهیه و تأمین خون و فرآورده های سالم و مطمئن و رایگان برای رفع نیاز بیماران نیازمند، به خصوص مبتلایان به تالاسمی، هموفیلی و لوسمی به ...
  • رکورد ایران در مصرف لوازم آرایش /اینفوگرافیکآرایش کردن از زمان های بسیار قدیم مخصوصا زمانی که مردم با دارو آشنا شدند، بین زنان و مردان متداول بوده و آنها با علاقه فراوانی برای زیباتر نشان دادن صورتشان می کوشیدند. تاریخچه آرایش در جهان به ۴ تا ۶ هزار سال قبل از میلاد باز می گردد. در این گرافیک ...
  • نکاتی ساده برای حفظ سلامتیاستفاده از کرم ضدآفتاب، دوری از استرس،فعالیت ذهنی و ورزش را شامل می‌شودمی تواند زندگی را طولانی‌تر کرده و جلوی پیر شدن را بگیرد.
  • کسانی که آرام غذا می خورند، کالری بیشتری می سوزانند؟حتما تا به حال شنیده اید که برخی توصیه می کنند غذای خود را زیاد بجوید. محققان دانشکده پزشکی آیورودا دریافتند که 7000 سال پیش، آرام و کامل جویدن غذا برای تقویت سلامت گوارش ضروری بوده است و به جدا شدن قسمت های غیرقابل هضم غذا از مواد مغذی کمک می کند.
  • علل سیاه شدن ناخن پابیشتر دوندگان با ناخن سیاه پا آشنا هستند. مشکلی که شامل کبودی، تاول یا خونریزی زیر ناخن ناشی از ترومای تکراری است. اما همه موارد سیاه شدن ناخن مربوط به تروما نخواهد بود و در موارد خاص، تیرگی ناخن می تواند نشانه ی خطرناکی باشد. در این مطلب به دلایل خو ...
  • بهداشت دهان باید از ۶ ماهگی رعایت شوداستادیار دانشکده دندانپزشکی دانشگاه شاهد، گفت: مسواک زدن و نخ دندان باید از همان بچگی انجام شود.
  • درمان سنگ کلیه با این گیاه داروییسنگ کلیه و کیسه صفرا معمولاً از نمک‏های معدنی موجود در ادرار ساخته می‏شوند. دلیل تشکیل این سنگ‏ها معمولاً ناشناخته است.
  • درمان جایگزین برای کلسترول بالااگر می خواهید کلسترول خونتان را کم کنید، بهترین راه مراجعه به پزشک است اما روش های درمان جایگزین برای کلسترول بالا نیز وجود دارد.
  • دانستنی های جالب روانشناسی که از آن اطلاعی نداشتیددانستنی های روانشناسی , روان‌شناسی با زندگی انسان مدرن پیوندی نا گسستنی ایجاد کرده‌است. و کسب اطلاعات هرچه بیشتر راجع به مسائل در این زمینه میتواند بسیار مفید واقع شود.
  • مشکل بی خوابی این گرفتاریهای بسیار مهم را برای افراد به وجود خواهد آوردمشکل بی خوابی ، هم می تواند نشانه ای از یک بیماری جسمی باشد و هم می تواند به دلیل وجود افسردگی و اضطراب در افراد رخ دهد.
  • درمان افسردگی با روش فیزیوتراپی که بسیار کارامد و ساده استدرمان افسردگی هفته‌ها، ماه‌ها و حتی سال‌ها طول ممکن است طول بکشد ، اما با درمان مناسب می‌توان به اغلب بیمارانی که از افسردگی رنج می‌برند کمک کرد
  • ۱۰ نکته مهم برای افزایش قدرت استخوان هابر اساس گزارش آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا American Academy of Orthopaedic Surgeons، نزدیک به ۴۴ میلیون نفر در آمریکا از ضعف استخوانی رنج می برد و سالانه حدود ۲ میلیون شکستگی به همین علت اتفاق می افتد.
  • راهکارهای علمی برای کاهش وزناگر شما هم به برای رسیدن به تناسب اندام و رهایی از شر چاقی و اضافه وزن به هر دری می‌زنید، این مقاله را مطالعه نمایید تا با راهکارهای کاربردی برای کاهش وزن درست آشنا شوید.
  • ۵ ماده غذایی که مبتلایان به آرتریت روماتوئید باید از آنها دوری کنند!تحقیقات نشان می دهد که مصرف مواد غذایی خاص مانند شیرینی جات، نوشابه های کافئین دار و ... ممکن است علائم آرتریت روماتوئید را بدتر کند.
  • خواص درمانی روغن کندراگر برای جلوگیری از سرما خوردگی بسیار تلاش کردید ولی موفق نشدید، نگران نباشید. با مصرف این روغن گیاهی می توانید دردهای ناشی از سرماخوردگی را تا حد زیادی تسکین دهید، درخت کندر که معمولا در مناطق افریقایی و عربی رشد می کند درمانگر شماست.
  • گوجه را در یخچال نگهداری نکنیددانشمندان آمریکایی به این نتیجه دست یافته اند که نباید گوجه را در یخچال نگه داشت.
  • دانستنی های چای در طب سنتیدر طب سنتی مانند طب جدید تعادل در مصرف مواد غذایی بسیار حائز اهمیت است. مانند خیلی از مواد غذایی، اگر چای سیاه را به درستی مصرف نکنیم مشکلات فراوانی را برای بخش های مختلف بدن به وجود خواهد آورد.
  • ماهی فقرا از کجا آورده می شود؟مدیرعامل اتحادیه تکثیر، پرورش و صادرات آبزیان ایران با بیان اینکه سال گذشته ۶۰ میلیون دلار ماهی تیلاپیا وارد کشور شده است، گفت: در زمینه پرورش خاویار از دنیا بسیار عقب هستیم.
  • چند ترفند برای نگهداری مواد غذایینگهداری برخی مواد غذایی نیاز به اطلاعاتی دارد که بدون بهره گرفتن از آنها ممکن است دچار فاسدشدگی یا کپک‌زدگی شوند. در ادامه به نگهداری برخی مواد غذایی اشاره می‌شود.
  • زانو دردو کاهش درد به صورت طبیعی· روی زمین بنشینید و پاها را دراز کنید. سپس بدون حرکت دادن زانو، عضلات ران را منقبض کنید. این انقباض را حداقل 5(در روزهای اول) تا 20 ثانیه(بعد از 2 هفته از شروع تمرین ها) ادامه دهید و بعد پاها را شل کنید.
  • علت، نشانه و درمان تحریک شدن گلو چیست؟همه ما در زمان ابتلا به سرماخوردگی، سوزش گلو را تجربه کرده ایم. اما منظور ما از تحریک شدن گلو درد واقعی خود گلو نیست.