• چطور در کمتر از سه ماه خوش اندام شویم؟
  • رابطه ویتامین D با سندرم روده تحریک پذیراگرچه سندرم روده تحریک پذیر به اندازه برخی بیماری های مرتبط با کمبود ویتامین D جدی نیست، اما ناراحتی فرد و اختلال در شرایط سلامت مطلوب را به همراه دارد.
  • ورزش‌های مفید برای بیماران ام اسمطالعات جدید نشان داده است که انجام ورزش‌هایی که بر تعادل بدن تمرکز دارند می‌تواند به بیماران مبتلا به MS کمک کند.
  • پیشنهاداتی برای یک کمبود تغذیه‌ای رایجدریافت روی کافی مهم است چون در بیش از 100 واکنش آنزیمی در بدن نقش دارد و شما نیاز دارید روزانه مقدار مشخصی از آن را دریافت کنید تا سالم بمانید. زینک یا روی به عنوان آنتی‌اکسیدان نیز عمل می‌کند، یعنی با رادیکال‌های آزاد می‌جنگد؛ اما بسیاری از افراد مق ...
  • علت تنبلی تخمدانحدود دو سال پیش، دو هفته قرص LD مصرف و ناتمام قطع کردم پریودم نامنظم شده است. ضمنا مشکل تخمدان پلی کیستیک هم داشتم.
  • خواص شگفت انگیز کشمش را نمی دانید! یک میان وعده همه کاره
  • قرص کلاژن چیست
  • نکاتی که در مورد قرص های سرماخوردگی بزرگسالان باید بدانیدبرای درمان سرماخوردگی در بزرگسالان می‌توان از انواع قرص سرماخوردگی مثل آدولت کلد و کلداستاپ استفاده کرد. این داروها هر 6 ساعت یک بار مصرف می‌شود. از عوارض قرص های سرماخوردگی می‌توان به گیجی و خواب‌آلودگی اشاره کرد.
  • با استویا آشنا شوید، شیرین کننده طبیعی و با این همه مزایا
  • چند داروی تب بر قوی برای پایین آوردن تب+عوارضقرص استامینوفن، قرص ایبوپروفن و قرص آسپرین چند نمونه داروی تب بر می‌باشند که مصرف آن‌ها باید با آگاهی باشد. در کنار داروهایی که برای پایین آوردن تب استفاده می‌شود، استراحت کافی و مصرف زیاد مایعات نیز می‌تواند به کاهش درجه حرارت بدن کمک کند. علاوه بر ...
  • تمام خواص عجیب شلغم که نمی دانستید!
  • چگونه از شر موهای زیرپوستی خلاص شویم؟تشکیل موهای زیر پوستی عارضه‌ای است که در آن موها در زیر لایه‌های پوست شروع به رشد می‌کنند.
  • چگونه کمردرد دوران حاملگی راتسکین دهیم؟اگر شما هم جزو آن دسته از مادران بارداری هستید که کمر درد اجازه لذت بردن از این دوران شیرین را به شما نمی دهد، با این مقاله همراه باشید. در این مقاله توصیه هایی برای کمک به تسکین کمر درد در دوران بارداری ارئه می دهیم.
  • مواد غذایی که هرگز نباید با مکمل‌های متداول مخلوط کنیدمکمل‌های غذایی معمولا فوق‌العاده سالم در نظر گرفته می‌شوند اما آیا می‌دانستید که برخی از آنها می توانند با انواع خاصی از مواد غذایی تداخل داشته باشند؟ حتی یک چیز مفید نیز وقتی بیش‌ازحد مصرف شود، می‌تواند مضر باشد و به سلامت‌تان صدمه بزند.
  • برای درمان حالت تهوع چه دارویی مصرف کنیم؟
  • سرطانی که در مردان ایرانی رو به افزایش استرئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه در حال حاضر سرطان معده از لحاظ میزان بروز و مرگ ومیر در مردان ایرانی رتبه اول را دارد، افزود: با این حال با توجه به افزایش ابتلا به سرطان روده بزرگ (کولون و رکتوم)، این بیماری در حال پیشی ...
  • این عامل باعث سقط جنین می شوددانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد به نقش آلودگی صوتی به عنوان یکی از عوامل بروز سقط جنین اشاره کرد و گفت: مطالعات صورت گرفته نشان می دهد که آلودگی صوتی می تواند سبب بروز مشکلات باروری مانند سقط جنین شود.
  • دوش گرفتن در شب چه فوایدی دارد؟دوش گرفتن یکی از راه های آرام شدن ذهن و جسم است. اما آیا زمان خاصی برای دوش گرفنن توصیه شده است؟
  • این بیماری رشد کودک را به تاخیر می اندازدمتخصص آلرژی و ایمونولوژی گفت:بیماری سلیاک در صورت عدم تشخیص، رشد کودکان را به تاخیر می اندازد و مانع رشد کامل آنان می شود.
  • اگر بالای ۴۰ سال هستید انجام این ۲کار فراموش نشودبعد از ۴۹ سالگی ماهیچه ها تحلیل می رود. ولی با خواندن مقاله امروز به راحتی می توانید همیشه و در هر سنی ماهیچه های قوی و خوش فرم داشته باشید.
  • خطراتی که حذف صبحانه در پی داردکسانی که به طور معمول وعده صبحانه را نادیده می‌گیرند بیش از آن عده افرادی که از صبحانه‌های مفصل در برنامه غذایی زندگی خود لذت می‌برند در معرض خطر گرفتگی‌های عروقی قلبی قرار دارند.
  • خطرات مصرف بیش از حد زردچوبهعوارض مصرف زیاد زردچوبه، لطفا زیاده روی نکنید! زردچوبه ادویه ای با خاصیت های بی شمار است. ولی مصرف بیش از حد مجاز آن عوارض جانبی به دنبال خواهدداشت.
  • 10 درمان خانگی برای رفع پف چشم‌هااینکه دور چشم هایتان هاله تیره ای باشد یا چشم هایتان پف کرده باشد شاید چیزی نباشد که در برخوردهای اجتماعی مطلوب باشد. خوشبختانه درمان های ساده ای برای از بین بردن پف چشم ها وجود دارند که معجزه می کنند.
  • میوه ای که چین و چروک پوست صورت را از بین می بردبرای لیفتینگ پوست یکی از بهترین گزینه ها لیفت طبیعی با میوه هاست. با این مطلب همراه شوید تا با میوه های مفید برای لیفت پوست آشنا شوید.
  • سردردهای هرمونی زنانه را تجربه کرده‌اید؟
  • هشدارهای بدن برای کم خونی و فقر آهنکم خونی با نشانه های مختلفی از جمله خستگی، بی حالی، ریزش مو، تیرگی پوست صورت و اطراف چشم و خواب آلودگی پدید می آید. خانم ها به دلیل عادت ماهیانه بیشتر دچار این عارضه می شوند و از فقر آهن رنج میبرند. در این بخش به رایج ترین علائم کم خونی و فقر آهن در ...
  • راهکارهای سیاه نشدن موز!
  • چطور کم اشتهایی کودک را درمان کنیم؟
  • بلایی که فست فودها، بر سر سیستم ایمنی بدن می‌آورندمصرف فست فودها و غذاهای ناسالم به اندازه بیماری های خطرناک، تهدید کننده زندگی افراد است. دانشمندان کشف کرده‌اند که این گونه غذاها همانند زمانی که بدن دچار بیماری سختی می‌شود، در سیستم ایمنی بدن اختلال و آشفتگی ایجاد می‌کنند.
  • اثرات مخرب شکر روی مغزاثرات منفی شکر فقط در خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی عروقی خلاصه نشده است. مغز شما نیز به طور مستقیم تحت این تاثیرات مخرب قرار دارد.
  • ۱۰ درمان خانگی برای کولیکنوزادانی که دچار این مشکل هستنداغلب بیش از ۳ ساعت در روز، ۳ روز در هفته به مدت ۳ هفته یا بیشتر گریه میکنند. این می تواند وضعیت ناراحت کننده برای والدین و کودک بوجود آورد.
  • به این دلیل به شامپوی‌تان نمک اضافه کنیدنمک در همه آشپزخانه ها جزء مواد مهمی می باشد. اما آیا می دانستید به غیر از استفاده غذایی از آن می توانید برای سلامت موهایتان نیز از آن بهره بگیرید. نمک به زیبایی موی شما کمک می کند. آیا می دانستید با ریختن آن در شامپویتان می توانید مشکلات موهایتان را ...
  • پرکالری های لاغر کننده
  • بهبود سردرد با استفاده از پماد خانگیزندگی ماشینی و مدرن امروزی باعث بروز تنش های عصبی و سردردهای گوناگونی شده است.
  • مزایای استفاده از مسواک برقی برای دندان هاامروزه انواع مسواک های برقی با ویژگی های مختلف وارد بازار شده اند. می خواهیم به بررسی ویژگی های این مسواک ها و تفاوت های عمده آن ها با مسواک دستی بپردازیم. این قبیل مسواک ها هزینه ای بالا دارند اما مزایای مختلفی هم برای سلامت دهان و دندان دربردارند.
  • تمام آنچه که باید درباره بیماری فشار گوش بدانیدبیماری فشار گوش یکی از اختلالات شایع گوش می باشد که با حملات ناگهانی به گوش ایجاد می شود. این بیماری دارای علائمی مانند سرگیجه، وزوز گوش، کاهش شنوایی و احساس پری در گوش است.
  • آنچه در مورد روغن ماهی و خواص آن نمی دانیدمصرف مرتب ماهی، به ویژه ماهی کم چربی برای سلامت قلب مفید است. ماهی حاوی اسید اشباع نشده امگا 3 است. روغن کبد ماهی در پیشگیری از بسیاری بیماریهای قلبی عروقی، سکته، سقط جنین ، ذخیره سازی چربی ها و...به کار می رود.
  • نشانه های معده درد عصبی
  • دمنوشی برای درمان ریفلاکساگر زیاد دچار ریفلاکس معده می شوید می توانید از دمنوش به و گل سرخ استفاده کنید. این دمنوش خاصیت های درمانی فراوانی دربردارد و می تواند این عارضه را برطرف کند همچنین برای رفع سردرد و افزایش نشاط و شادابی نیز موثر است.
  • رابطه معکوس ورزش با آسیب‌های قلبییک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پنج بار ورزش در هفته می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را در دوران میانسالی به میزان قابل توجهی کاهش دهد، حتی برای افرادی که در طول زندگی خود فعالیت ورزشی نداشته اند.