• نکات مهم تناسب اندام بعد از رمضان
  • ورزش‌های مناسب برای کاهش کمردردکمردرد یکی از درد‌های شایعی است که افراد تجربه می‌کنند. می‌توان با تغییر رژیم غذایی یا تغییر وضعیت خوابیدن کمردرد را کاهش داد، اما ورزش‌هایی نیز برای کاهش کمردرد وجود دارند.
  • خواص سویا برای مو و پوست
  • تست: چقدر احساس تنهایی می‌کنید؟یک ضرب المثل دقیق هست که «فلانی اگر دستت را پر از عسل کنی و در دهانش بگذاری باز گاز می گیرد»، حالا شما به جای عسل بخوان محبت. بعضی از آدم ها دقیقا این شکلی هستند. یعنی محبت های دور و بر را نمی بینند و بنابراین همیشه احساس تنهایی می کنند. معمولا در گذ ...
  • راز‌هایی که متخصصین پوست به شما نمی‌گویندهرچقدر هم به متخصص پوست مراجعه کنید، باز هم نکاتی کلیدی برای جوان ماندن وجود دارد که از زبان آنها نمی شنوید. این ها مواردی وابسته به سبک زندگی شما هستند که در جوان به نظر رسیدن تان تاثیر به سزایی دارند.
  • چرا نباید غذاهای حجیم، سنگین، پرچرب و سرخ شده خورده شودمدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درخصوص تغذیه صحیح بعد از ماه مبارک رمضان گفت: با توجه به این که در طول ماه مبارک رمضان، برنامه منظمی برای تغذیه وجود داشت و ریزه خواری در این ماه کمتر بود بنابراین بهتر است این عادت غذایی بعد از ماه رمضان هم ادام ...
  • با این روش ساده مانع ریزش موهایتان شویدریزش موی سر یک امر طبیعی است. هرچند ریزش موس سر را نمی‌توان کاملاً کنترل کرد، اما با استفاده از شیوه هایی، می‌توان آن را کاهش داد. عسل یکی از مواد طبیعی است که خاصیت‌های فراوانی دارد و از جمله آن، پیشگیری از ریزش مو است.
  • احتمال تاثیر عوامل ژنتیک و دارویی در بروز اختلال اتیسمدانشیار گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی استان کردستان ضمن تشریح نشانه‌های وجود اختلال اتیسم در کودکان، تاکید کرد: تحقیقات نشان داده است که احتمال تاثیر عوامل ژنتیک و دارویی در بروز این بیماری وجود دارد. در خانواده‌هایی که این بیماری نسل به نسل انتق ...
  • درمان زردی با یک گیاهبی‌خطر بودن، کم عارضه بودن گیاهان دارویی، بسیاری از خانواده‌ها را متقاعد کرده تا برای حفظ سلامت جسم و روح و درمان بیماری‌ها و اختلال‌هایی که در ۲ سال اول زندگی سراغ نوزادانشان می‌آید، از این شیوه‌های طبیعی و سنتی درمانی استفاده کنند.
  • ۱۵ فایده‌ شنا براى سلامتى که نمی‌دانستیدشنا علاوه بر سهل الوصول بودن تاثیر بسیار زیادی در سلامت افراد دارد که به برخی از مهم‌ترین این موارد اشاره می‌شود.
  • استفاده از پتوهاى یک بار مصرف ایرانى براى نخستین بار در اورژانس کشورصابریان گفت: براى نخستین بار پتوهاى ایرانى یک بار مصرف در اورژانس کشور استفاده مى شوند.
  • ابتلا به سرطان با مصرف این نوع پنیر!
  • واردات مکمل ها مشروط شدمدیرکل امور فرآورده‌های طبیعی ، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، شرط واردات مکمل ها و غذاهای ویژه به کشورمان را داشتن نمایندگی انحصاری در ایران، عنوان کرد.
  • چگونه بعد از ماه رمضان به تناسب اندام برسیم؟یک متخصص تغذیه در خصوص نحوه رژیم غذایی مناسب بعد از ماه رمضان و روش‌های لاغری در این دوره توضیحاتی داد.
  • خوراکی های ممنوعه برای مبتلایان به آرتروزآرتروز یکی از بیماری مفصلی است که مبتلایان به این بیماری باید از مصرف برخی مواد غذایی خوداری کنند زیرا ممکن است وضعیت بیماری آن ها با مصرف برخی خوراکی ها بد تر شود.
  • احتمال بروز علائم آلزایمر با کاهش میزان یک ویتامین در بدنآمارها نشان می دهد ۲۵ میلیون نفر در دنیا به اختلالات حافظه مبتلا هستند که ۷۵ درصد از این اختلالات به علت آلزایمر ایجاد می‌شود.
  • توصیه های غذایی بعد از ماه رمضان
  • تاثیر آب و هوای گرم روی خلق و خوگروهی از محققان دانشگاه پوزنان لهستان پس از بررسی‌های خود متوجه شدند که آب و هوای گرم واقعا ما را عصبانی و خشن‌تر می‌کند و حتی می‌تواند از تیزهوشی‌مان بکاهد. آنها متوجه شدند که هورمون کورتیزول که به نام هورمون اضطراب نامیده می‌شود در زمستان کمتر از ت ...
  • خواص روغن شترمرغ چیست؟سازگاری روغن شترمرغ با پوست بدن انسان بسیار زیاد است و درمان زخم‌ها، التیام محل سوختگی، رفع ناراحتی‌های پوستی مانند اگزما، خارش و خشکی پوست و مو از خواص روغن شترمرغ است. همچنین تسکین دردهای مزمن و شدید مفاصل، کمردرد، آرتروز، زانودرد، رماتیسم و سیاتیک ...
  • خواص معجزه آسای سفیدآب برای پوست
  • فواید شگفت انگیز نمک دریاییبیشتر ما از نمک معمولی برای طعم دهی و به عنوان چاشنی غذا استفاده می کنیم،اما شاید جالب باشد بدانید که استفاده از نمک دریای به دلیل خواص شگفت انگیری که برای سلامتی دارد بسیار مفید تر است.تفاوت نمک دریایی با نمک معمولی و فواید این نمک شگفت انگیز! نمک د ...
  • با این مواد غذایی کبدتان را از نو بسازیدبرای کاهش وزن موثر، شما چاره ای جز سم زدایی از کبد ندارید؛ چون این ارگان از بدن مسئول هضم و از بین بردن چربیهای اضافی بدن است.
  • تاثیر توت و انگور برتقویت سلامت ریه‌هاتحقیق جدید نشان ‌می‌دهد افزودن انواع توت‌ها و انگور به رژیم غذایی موجب تقویت سلامت ریه‌ها ‌می‌شود.
  • درمان خانگی کک و مک صورتکک و مک یا همان لکه‌های قهوه‌ای رنگ بیشتر در افراد با پوست های روشن پدیدار می‌گردد. ماسک صورت بهترین گزینه برای درمان خانگی کک و مک است.
  • خطر ابتلا به ساییدگی زانو با این نحوه نشستندبیر علمی بیست و یکمین کنگره بین المللی طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران، گفت: نشستن چهار زانو و دو زانو خطر ابتلا به ساییدگی مفصل زانو را به همراه دارد.
  • تاثیر اضافه وزن بر طول عمرانواع عارضه ها قلبی و عروقی با اضافه وزن و چاقی در بدن پدید می آیند. برای پیشگیری از ایجاد این عارضه ها بهتر است اضافه وزن خود را مدیریت کرده و مانع افزایش آن شوید. در این بخش به تازه ترین مطالعات در مورد ارتباط چاقی با طول عمر افراد مختلف اشاره خواه ...
  • درد قفسه سینه، نشانه دو مشکل خطرناک و شایع!
  • علت لکه‌های سفید روی دندان + ۱۱ راه درمانلکه های سفید موجود بر روی دندان ها ممکن است به دلایل مختلفی پدید آیند. یکی از علل رایج این امر، فلورسیس دندانی است.
  • عوارض مصرف سیب زمینی سرخ شدهامروزه سیب زمینی سرخ شده و فست فود طرفداران زیادی پیدا کرده است. اگر از ریزش مو رنج میبرید بهتر است از خوردن سیب زمینی سرخ شده پرهیز کنید. این خوراکی پرطرفدار باعث تضعیف پیاز مو و بروز طاسی و کچلی می شود.
  • مواد غذایی که چندین برابر تخم مرغ پروتئین دارندتخم مرغ نه تنها منبع کامل تخم مرغ است بلکه این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی، چربی های سالم، و ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز محسوب می شود.
  • خواص شگفت انگیز پوست کیوی که نمیدانید
  • سنگ کلیه و روش های درمان آنسنگ کلیه یکی از بیماریهای کلیوی است که در سنین بالاتی 28 سال امکان ابتلا به آن شایع تر است.سنگ کلیه انواع مختلف داشته و روشهای درمانی متفاوتی نیز دارد.
  • هنگامی که با همسرمان قهر هستیم چگونه باید رفتار کنیم؟قهر کردن عواقب سنگین بسیاری را برای خانواده به همراه دارد.جالب است بدانید قهر کردن می تواند آینده مالی خانواده شما را به سمت نابودی بکشاند.اما برای جلوگیری از این موضوع لازم است مهارت های لازم برای کنترل خشم را بیاموزیم و بتوانیم این مسئله را به نحوی ...
  • علل ابتلا به بی‌اختیاری ادرار و روش‌های درمان آنیک متخصص طب اورژانس با بیان اینکه الکل، افزایش حجم مایعات بدن، کافئین، نوشابه‌های گازدار، چای و موارد مشابه، بعضی از داروها مانند داروهای قلبی و آرام بخش‌ها، عفونت ادراری و یبوست از علل موقت بی‌اختیاری ادرار شناخته می‌شوند،اظهارکرد: حاملگی و زایمان، ...
  • بهترین مکمل غذایی در پیشگیری از صرعمتخصصان آسیب‌شناسی در آمریکا با انجام یک سری آزمایشات جدید به نقش نوعی مکمل‌ غذایی در پیشگیری از صرع پی بردند.
  • علت به هم چسبیدگی انگشتان پا +راه درمانمعمولا برای جلوگیری از عوارض آن، زمانی که بچه هنوز نوزاد است و سن کمی دارد جراحان چسبیدگی انگشتان را اصلاح کرده و درمان می کنند.
  • زندگی بدون قند چگونه است؟
  • رابطه بین شکر و رفتارتحقیقات نشان می‌دهند که یک رژیم غذایی حاوی قند، باعث کاهش تولید یک ماده شیمیایی مغز به نام BDNF می‌شود. بدون این ماده، ما نمی‌توانیم خاطرات جدیدی بسازیم و اطلاعات جدید را یاد بگیریم.
  • عاداتی که موجب آفتاب سوختگی می‌شوندمصرف برخی عطرهای خاص، عدم استفاده از عینک آفتابی، عدم استفاده از کرم ضدآفتاب، کمبود برخی مواد غذایی و شرایط بد آب و هوایی از عواملی هستند که شما را در معرض آفتاب سوختگی قرار خواهند داد.
  • با همسر دروغگو چگونه برخورد کنیم؟